Добрый день уважаемые коллеги! да, да именно коллеги. считаю что все кому не безразлично свое собственное физическое и духовное здоровье, коллеги между собой, ведь у всех вас есть очень важная в масштабе страны и лично каждого- задача, быть здоровым, активным и успешным человеком и гражданином.

Для занятий Финской ходьбой в Омске и Омской области не нужно куда то ехать и кому то ежемесячно платить не малые деньги за персональный тренинг, здесь не слышно лязга железа и скрежета зубов от поднятия тяжестей, не гремит музыка и не режет нос дух дюжины от занимавшихся товарищей.

 

Помните слова незабвенного киногероя из прекрасного советского фильма: «Только солнце, только воздух и т.д.» наша площадка свободна для посещений в любое время  года и суток, до работы, после работы, с друзьями или наедине с природой и любимой музыкой в наушниках, по скрипящему снегу или хвойному ковру парка.С вами только две палочки для ходьбы, удобная обувь  и если пожелаете,   компания таких же энтузиастов и активных людей как вы!

Ровно полгода назад я был точно таким же новичком, где-то слышал, где-то видел, кто то советовал, кто то крутил пальцем у виска. Спортивное прошлое мое закончилось травмой колена и операцией, к сожалению с легкой атлетикой и гирями пришлось закончить, но как же без нагрузок? Годков то всего тридцать!
Я занялся лыжами и плаванием, а  альтернативой этим видам спорта, в летний период, мне показалось интересным попробовать этот вид физической культуры. Был поражен, основам научился за три дня, на мастера по ходьбе, здал в конце семинара который проводил в Санкт-Петербурге основатель движения, фин — Marko Kantaneva, он показал как  просто, доступно, легко без одышки и ударной нагрузки на суставы, можно проходить многокилометровые дистанции без усталости, попутно сжигая осевшие в нас калории и килограммы.
Просто ходьба в размеренном темпе с интенсивной работой рук и плечевого пояса. С нами вместе учились все от мала до велика, из дюжины городов всего постсоветского пространства. Все пришедшие освоили программу на УРА, и разъехались по домам членами международной организации финской ходьбы.
В настоящий момент мной подготовлена и ежедневно тренируется группа наших с вами земляков, около 10 человек, половина из них решила приобрести инвентарь и самостоятельно тренироваться  вблизи дома, остальные приходят  с завидным постоянством в Парк Победы три раза в неделю и используют мою инвентарную базу. Ряды наши регулярно пополняются.
Формы тренировок разнообразные и включают в себя: разминку, игровую нагрузку (в летний период) и трех километровый переход по красивейшему парку города в дали от пыли дорог и шумных компаний.
На это уходит максимум час. Пусть не пугают вас темное время суток и снег, территория парка патрулируется конной милицией и круглосуточно освещается, а снег это идеальная после почвы опора для финской ходьбы. А летом мы пропадаем часа на два, даже возвращаться не охота.

Время сбора : понедельник и среда в 18.30, суббота в 11.00
Место сбора : стоянка автомобилей у обелиска»Воинам интернационалистам »

Форма одежды : по погоде, свободная к движению, обувь удобная без каблука.

Возраст: От 10 до 100
Вы можете записаться на занятия, воспользовавшись формой ниже. В сообщении не забудьте написать ваши контакты!

Введите ваши контактные данные

Имя: *

E-Mail: *

Контакты:

Сообщение: *

Контактный телефон для записи в группу 8(3812)37-82-04 Левых Сергей
До встречи на пути к здоровью и процветанию!


Также смотрите:

Введите ваши контактные данные, запрос и инструктора школы свяжутся с вами

Имя: *

Город: *

E-Mail: *

Тема:

Контакты:

Сообщение: *

captcha