Клуб Русской школы скандинавской ходьбы «Роды» в Ростов-на-Дону

14 июля 2012 года состоялось рождение Ростовского клуба Скандинавской ходьбы! «Роды» были на удивление легкими и непринужденным, так как детище было желанным и долгожданным.

Прошло всего две недели, а по всему городу собираются группы энтузиастов этого движения. Скандинавская ходьба — это простота и доступность! Эта ходьба доступна человеку любого возраста и любой физической подготовленности. Техника не сложная, чтобы задействовать все группы мышц достаточно нескольких занятий с опытным инструктором. Освоив базовую технику, можно ходить, постепенно постигая все премудрости и делая свои тренировки все более эффективными.

Место и время: любой расположенный в непостредственной близости парк или сквер — утром, днем или вечером, смотря по загруженности дня.

Оборудование минимальное: скандинавские палки и удобная одежда; обуви, конечно же, особое внимание.

Полезность нагрузки на опорно-двигательную систему и аэробной совершенно очевидна при скандинавской ходьбе, и здесь хотелось бы сделать акцент на возможность эмоциональной разгрузки — это своего рода динамическая медитация, так же приобретающая популярность в наше стремительное время.

Друзья! Присоединяйтесь!

Членство в клубе — Ростовский клуб Скандинавской ходьбы при клубе «Русская школа Финской ходьбы» дает возможность участия во всех мероприятиях клуба, как в регионе, так и по всей стране и за рубежом.

Члены клуба первыми узнают о готовящихся мероприятиях – лекциях, мастер-классах, встречах с квалифицированными специалистами, выставках и фестивалях клуба, новых экспедициях и путешествиях и могут принять в них активное участие, не только в качестве слушателей.

Членам клуба предоставляются «программы лояльности», скидки на участие в мероприятиях, которые проводит клуб. Также на членов клуба распространяются особые условия участия в экспедициях и путешествиях, которые организует клуб.

Набираем группы:

  • для новичков;
  • фитнес для снижения веса: «Мастерская тела»;
  • аэробика для беременных: «Я — будущая мама»;
  • тренинги с инструктором-психологом: «Релакс в движении»;

Приглашаем на обучение по специальности: «Инструктор Скандинавской ходьбы» специалистов «помогающих профессий»: медиков, педагогов, психологов и спортсменов.

Юров Игорь — тренер  GOLD.

тел. 8-951-492-30-69

 

 

 

 

Погорелова Нина — карта BRONZE.

тел. 8-950-840-16-88

 

 

 

 

Место встречи Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
ПАРК Горького 18.00 18.00
ПАРК Революции 18.00 18.00
ПАРК Островского 19.30 19.30
ЗЖМ П. Плевена 19.30 19.30
Ботанический сад 09.00

Запись на занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА!

г. Ростов-на-Дону,
пр. Буденновский, 22 «Дом обуви», центральный вход.
тел. 8-951-83-000-64
тел. 8-951-492-30-69
тел. 8-950-840-16-88
cdogarmonia@mail.ru
skype: ninlstar


Введите ваши контактные данные, запрос и инструктора школы свяжутся с вами

Имя: *

Город: *

E-Mail: *

Тема:

Контакты:

Сообщение: *

captcha