6 Сен 2016

4 — этап, Тосно

Автор: onwfru Рубрика: Nordic Walking Parks

Завтра 07.09.16 в 11:00 в г. Тосно в рамках «Марафона долголетия» пройдёт мастер-класс по скандинавской ходьбе. Желающие смогут обучиться технике ходьбы и попробовать свои силы на соревнованиях в это воскресение 11.09.16 в Токсово (УТЦ Кавголово).
Соревнования в Тосно были отменены по причине небольшого перерыва между 4 и 5 этапами соревнований и сложности трассы в Токсово.
Как добраться:
Электрички с Московского вокзала:
— отправление в 09:30 (прибытие в Тосно в 10:27)
— отправление в 9:43 (прибытие в Тосно в 10:37).
Место проведения:
Стадион Гимназии № 2 г. Тосно
Ленинградская обл., Тосно г., ул. Максима Горького, 15

Пожалуйста, ознакомьтесь, как пройти к гимназии:

karta_marshrut_zhd_Tosno-Gimnazia_2

6 Сен 2016

Спасибо всем за участие в 3-м этапе Марафона!
Спасибо за отзывы и добрые слова!
Напоминаем, что 07.09.16 на 4-м этапе Марафона в Тосно соревнований не будет.
В Тосно будет проводиться только мастер-класс по ходьбе.
Заключительный 5-й этап соревнований пройдет в Токсово на базе УТЦ Кавголово — 11.09.2016
Следите за новостями.
Будем рады вас видеть!

protokol_MD_3_etap_Sosnovy_Bor

protokol_MZ_3_etap_Sosnovy_Bor

Смотрите также фотографии с 3-его этапа.

Сосновый_бор-1

 

 

 

 

 

 

 

Более подробный фотоотчет вы найдете по ссылке в контакте здесь >>>

14 Авг 2016

2 этап — Гатчина

Автор: onwfru Рубрика: Nordic Walking Parks

Дорогие друзья,

14.08.16 — наши волонтеры будут встречать вас со следующих электричек (указано время прибытия на вокзал в Гатчину!):

09:05

09:32

10:14

Волонтеры будут одеты в фирменные футболки Русского Клуба и в руках у них будут таблички «Марафон долголетия». Варшавский вокзал (Гатчина) — самый ближайший вокзал к Приоратскому парку. Вышеуказанные электрички отправляются с Балтийского вокзала.

Ждем вас на 2этапе Марафона Долголетия!!

9 Авг 2016

Спасибо за участие и солнечное настроение!

Результаты-Марафон-Долголетия-1-этап

Ждём всех на следующих этапах Марафона:
Гатчина — 14.08.16
Сосновый Бор — 20.08.16
Тосно — 07.09.16
Токсово (финал) — 11.09.16
Спасибо за фото и добрые отзывы!

Информация по мероприятию Марафон Долголетия:
www.new.vk.com/onwfclub
www.onwf.ru
www.www.facebook.com/onwf.russia
Instagram: @onwf.ru
www.instagram.com/onwf.ru

Марафон-долголетия-1-этап

5 Авг 2016

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 7 августа 2016

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Выборг, стадион «Авангард», ул. Физкультурная д.2.

ПРОГРАММА:
10:00-11:00 Регистрация участников 1 этапа «Марафона долголетия»
11:00 – 11:30 Торжественное открытие праздника, «Зарядка с Чемпионом»
11:30 – 14:00 Работа спортивной площадки для всех желающих — ГТО
11:40 Старт «Марафона долголетия» — 3 км/6 км:
11:40 — дистанция 6 км (мужчины, женщины)
11:40 — дистанция 3 км (дети)
11:50 — «Марш здоровья» (3 км – все желающие без учета времени)
12:00 – 13:00 Мастер-классы по технике ходьбы с палками для всех желающих
13:00–14:00 Финиш участников
14:00–14:30 Подведение итогов, церемония награждения, торжественное закрытие соревнований

ТРАССЫ: 3 км и 6 км.

У взрослых на время дистанция 6 км (мужчины, женщины)
У детей на время дистанция 3 км (дети).
Без учета времени «Марш здоровья» — 3 км (все желающие)

Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).

Как добираться:
На электричке: с Финляндского вокзала.
На автобусе: №850 от м. Парнас.
От ж/д станции будет организован трансфер до стартового городка.

Контактные данные организаторов:
Русский клуб скандинавской ходьбы +7 (812) 385-11-28 (98), +7 (951) 650-16-18

www.onwf.ru

www.vk.com/onwfclub

www.facebook.com/onwf.russia

www.vk.com/marafondolgoletiya

Марафон долголетия

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.