24 Ноя 2016

Дорогие друзья, приглашаем 1 августа 2017 года в пеший поход вокруг высшей точки Европы горы Эльбрус!

В сентябре 2016 года Команда Приключений: Самара-Уфа-Питер успешно совершила первопроход вокруг самой высокой горы Европы.
Маршрут разработал Алексей Шустров – горный гид, мастер спорта по альпинизму, снежный барс. Дистанция — 150 км при перепаде высот от 2500 до 3688 метров над уровнем моря была пройдена за 8 дней. Было не очень просто, но мы сделали это!
Спасибо большее Самарскому клубу «Доброходы» Елене и Владимиру Шацких, Уфимскому клубу «Твой ход» и Федерации Альпинизма Башкирии Зухре, Алику и Искандеру Муртазиным!

Ваш бодрый дух, оптимизм и жизнелюбие сделали невозможное – возможным!

И отдельное спасибо исполнителю Игорю Соснину! Каждый день мы шли, и каждый вечер пели, и это было хорошо!
Да, было очень хорошо: красиво, интересно и душевно. Отличная команда и автор-исполнитель Игорь Соснин. Он сочинил эту песню про Эльбрус! И как созвучна она идее нашего похода! Мы не хотели быть покорителями Эльбруса, мы хотели подольше побыть в гостях у этого Великана, который каждый день удивлял нас, открывая нам свои разные стороны. Все свои ледники, скалы, горные озера, километровые стены, живописные долины со спелыми ягодами и пасущимися дикими лошадьми и яками, показал в осенних ярких красках! Было 10 дней солнца. И мы все безропотно покорились этой красоте и величию Эльбруса, а песня Игоря незаметно, но глубоко проникла в наши сердца и «подлила масла» в наши маячки….. Эх, романтика дальних дорог….

А вот и сама программа, фильм и пара фотографий : Программа трека вокруг Эльбруса

Нордики вокруг Эльбруса dsc01375

18 Ноя 2016

samaraНапомним, что в указанные даты для нас гостеприимно распахнет свои двери спа-отель Sani.

В программе зимнего лагеря:

  • Соревнования по скандинавской ходьбе (5 км и 2 км)
  • Посещение спа-комплекса (аквапарк с горками, детский бассейн, гидромассажная ванна, финская сауна и турецкая паровая баня).
  • Нордик-прогулки по организованным тропам
  • Мастер-классы по ходьбе (разные техники), ЛФК
  • Шопинг

Стоимость зимнего лагеря:

300 € (с учётом трансфера СПб-Калайоки-СПб)
200 € (при самостоятельном заезде)

В стоимость включено:

  • Проживание 2 дня (3 ночи)
  • Чай, кофе
  • Завтраки (3 дня)
  • Ужин (в день соревнований 04.01.17)
  • Посещение спа-зоны
  • Стартовый пакет (медаль, майка, номер).

osennij-marafon-1 osennij-marafon-2
Кураторы лагеря со стороны клуба: Сенько Наталья, Ли Анна

Сделайте себе новогодний подарок! Проведите новогодние праздники в удовольствии! 🙂
Не сиди дома, приди в движение!

Дополнительная информация по телефонам:

+79516501618, +79313541777
+79219207625 (с 21.11.16)
osennij-marafon-2

14 Ноя 2016

Впереди зимние каникулы! Приглашаем провести их с пользой для души и тела!
Зимний лагерь в г. Калайоки (Финляндия) ждёт вас с 02.01.2017 по 05.01.2017.

Гостеприимно распахнет для вас свои двери спа-отель Sani, на территории которого и расположится наш лагерь. Из отеля открывается потрясающий вид на Ботнический залив.

В спа-центре отеля к услугам гостей аквапарк с горками, детский бассейн, гидромассажная ванна, финская сауна и турецкая паровая баня. Кроме того, можно заказать массажные процедуры.

Для юных гостей в отеле есть детская комната для игр.

В программе зимнего лагеря:
— Соревнования по скандинавской ходьбе (11 км, 5 км и 2 км)
— Посещение спа-комплекса
— Нордик-прогулки по организованным тропам
— Мастер-классы по ходьбе (разные техники), ЛФК
— Шопинг.

Сделайте себе новогодний подарок! Проведите новогодние праздники в удовольствии! 🙂

Не сиди дома, приди в движение!

Дополнительная информация по телефонам:

+79516501618, +79313541777

cq_rskfkzsg n_seeadbfs0 rtgwwwh2vfo yppm6jbbbdu 4q45pxalqmk 5aftvnk7srw

3 Ноя 2016

Осенний Марафон 2016

Автор: Ольга Сорокина Рубрика: Nordic Walking Parks

23 октября 2016  в Лемболово состоялся Осенний Марафон 2016!

Любители скандинавской ходьбы могли попробовать себя на 2-х дистанциях на 4 и 11 км. Трасса проходила по живописной пересеченной местности Ленинградской области.

Команда Русского клуба приняла активное участие в соревнованиях и завоевала призовые места.

Мы были рады встретить старых друзей и познакомиться с новыми единомышленниками.

Благодарим всех за участие и поздравляем каждого со своей победой!

Отдельное спасибо партнерам-организаторам Осеннего Марафона — СК Атлетико за отличный спортивный праздник!

Ждём всех на новых соревнованиях!

Команда Русского клуба скандинавской ходьбы.

eszfkjjcgr8p5qj0-rywcmcchem5ar1yiqen9uwobmikbuv1me_onpgyivvu2nlwfe

16 Окт 2016

Внимание: розыгрыш!

Автор: onwfru Рубрика: Nordic Walking Parks

Друзья и дорогие участники!
До 4-го Осеннего марафона осталось две недели.

Представляем вам розыгрыш! Разыгрываются 4 красивых номера на 4-ый Осенний марафон 23-го октября 2016-го года!

Условия участия:
1) Стать участником мероприятия: https://vk.com/omar_o_time
2) Зарегистрироваться на Осенний марафон по ссылке: http://reg.o-time.ru/step1.php?event=16120
3) Оплатить участие в Осеннем марафоне
3) Сделать репост этой публикации!
Четверно победителей будут определены программой megarandom 17-го октября в 18:00 по МСК.
Победители конкурса получат сообщение с

Проверь результаты конкурса: http://mrandom.com/5WvP

osennij-marafon-meropriyatie-1 osennij-marafon-meropriyatie-2 osennij-marafon-meropriyatie-3

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.