Обучающий курс «Азы скандинавской ходьбы»
Однодневный обучающий курс — это занятие для тех, кто хотел бы систематизировать свои знания по скандинавской ходьбе. Он проходит двумя спланированными блоками, в которых знания о скандинавской ходьбе даются от простого — к сложному, от азов до тонкостей разных вопросов.
Первый блок — это теория, где рассматривается история скандинавской ходьбы, основные понятия, техника и многие другие вопросы.
Второй блок — это закрепление полученных теоретических знаний на практике. Наработка навыков правильных движений, обучение методике «Первые три шага», и конечно, немаловажная работа над ошибками.
10-00 — Теория:
— Зачем и кому нужна скандинавская ходьба.
— Три категории: Здоровье, Фитнес, Спорт
— Правильная техника ходьбы с палками
— Современное снаряжение
11-15 — Чайная пауза: вопросы и ответы
11-30 — Практика:
Разминка, методика «Первые три шага», постановка и отработка техники ходьбы, разбор типовых ошибок при ходьбе с палками.
Стоимость курса — 500 рублей
В стоимость входит аренда палок (если вам нужны палки, уточняйте заранее!)
Группа в контакте: vk.com/walkclub_seminar