Хочешь стать инструктором по скандинавской ходьбе? Ближайший семинар 29-30 августа  2019 года ! Звони, записывайся: +7 921 920 76 35 !!! info@onwf.ru

Санатории в которых есть NW



Последние новости
8 Авг 2019

🤝🏻 Собери команду и участвуй 🤝🏻
в I Межрегиональном Чемпионате Nordic Walking
🏆 «Кубок ВЯТКИ 2019»
Получи путёвку на 🌏 Международные соревнования
по скандинавской ходьбе!!

24 Июл 2019

Открыт набор группы в Судак.

Насладиться всеми радостями лета можно и осенью, если отправиться в сентябре в Судак. Туда мы вас и приглашаем!
Оздоровительная поездка на 9 дней по живописным местам Крыма с пешеходными маршрутами  и занятиями йогой обязательно наполнит энергией, поможет сбросить всю накопившуюся усталость и стресс и запастись силами до следующего отдыха.

Чтобы записаться, звоните по телефону +7 921 920 76 35.
Посмотрите подробную программу поездки  здесь. 

 

22 Июл 2019

Новая партия фирменных палок NewRoute уже на складе в Санкт-Петербурге.
В наличие все цвета палок и все размеры темляков.
Спешим порадовать Вас улучшенным качеством наших палок: усиленными темляками и еще более прочным каучуком наконечников для более длительной службы.

27 мая 2019
Дорогие наши инструкторы!  Приглашаем вас на общий сбор! 
Some Image
                    Русская школа скандинавской ходьбы отмечает10 лет со дня основания.
С первых дней основания Школа определила свою миссию — показать людям возможности скандинавской ходьбы и объединить всех любителей ходьбы для общения, обмена опытом и помощи начинающим.

То, что скандинавская ходьба стала известна в России и обрела тысячи своих сторонников, в этом, мы считаем, есть результат и нашей с вами работы. За это время Школа провела фестивали скандинавской ходьбы, десятки соревнований, нашими партнёрами стали более 30 регионов и городов России. Во многих из них работают инструкторы, прошедшие обучение в РШСХ.

Мы решили отметить своё десятилетие с вами, в кругу своих друзей, соратников и коллег.

Праздник состоится 01 июня на берегу озера Разлив.

   План мероприятия:

10:00-11:00ч — встреча участников и их регистрация;

11:00-12:00ч – Открытие.  Приветственная речь основателей Школы.

Краткое представление участников;

12:00-14:00ч – Праздничный проход до Шалаша и обратно:

праздничная разминка, проход вдоль берега озера Разлив 7,5 км,

праздничная заминка;

14:00 –15:30ч –Праздничный пикник с жаренными сосисками и супом,  обсуждение планов на будущее, представление участников;

15:30-16:30ч – Игры на площадке проведения праздника, викторина по теме:

«Скандинавская ходьба». Награждение победителей.

16:30-17:00ч – Закрытие: подведение итогов праздника, итоговая речь основателей школы.

17:00-17:30ч – Отъезд участников.

   Место  проведения праздника: поляна перед Новым  пляжем (ул.Тарховская, 350м после поворота на Шалаш от памятника Ленину). Координаты для навигатора  60.059576, 29.981723

   Как добраться: маршруткой 305А от м. Старая Деревня или м. Беговая до остановки «ул.Санаторная»        (остановка по требованию); а/м; электричкой СПб-Сестрорецк до остановки   Тарховка.  
Контакты организаторов:

Сенько Наталья: +7(921) -920-75-35    senkon@bk.ru

Степанова Анна: +7(930) -814-42-82     anna.stepanova.nn@gmail.com
Приветствуются:   сладости и напитки по желанию!

30 Апр 2019

Традиционно приглашаем на Марафон Долголетия!

Итак, 25 мая 2019 года стартует пятый Марафон Долголетия!
☝Марафон Долголетия — цикл соревнований по скандинавской ходьбе, который пройдёт в четырех местах Ленинградской области: Токсово, Гатчине, Выборге и Кудрово.

По традиции открытие I этапа пройдет на базе УТЦ Кавголово в Токсово.

Каждый может попробовать свои силы на соревнованиях по скандинавской ходьбе на Марафоне Долголетия. Для этого будут организованы трассы:
* 3 км (без учета времени)

* 3 и 6 км (на время).

📝Регистрация участников проводится в дни проведения соревнований «Марафон Долголетия», непосредственно на месте.

* Для новичков и тех, кто хочет вспомнить технику скандинавской ходьбы будет организован мастер-класс.

🥢Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).

📆ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 25 мая 2019

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: п. Токсово, УТЦ «Кавголово», ул. Лесгафта, д.35, старая лыжероллерная трасса за территорией УТЦ

🏆УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Стартовый номер участника:
➡Трасса 3 км (Марш здоровья): бесплатно
➡Трасса 3 и 6 км (на время): взрослые — 400 руб., дети до 18 лет – бесплатно.

Участникам обеспечивается:
🏞Размеченная трасса
🔖Стартовый номер
👩‍⚕Первая медицинская помощь
🏅Медаль (трассы на время, призовые места)
📜Закончившим соревнования — место и время в протоколе
🎁Приятные призы от партнёров
🥛 Питьевая вода

💡Льготные категории определяются организаторами мероприятия и согласовываются заранее.
💡 Группам/клубам от 5 человек предоставляется скидка 10%!

Спортивный дух, свежий сосновый воздух, организованная трасса и конечно же встреча друзей – вот, что такое Марафон Долголетия!

❗Итак, I этап Марафона Долголетия — 25 мая 2019, УТЦ Кавголово.

👍Отметьте этот день в своём календаре!
💪Приходите, участвуйте, побеждайте!

Контактные данные организаторов:
Юлия Кургузкина +7 (911) 241-79-38
Анна Ли +7 (951) 650-16-18
Наталия Сенько +7 (921) 920-76-35

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.