Скандинавская ходьба Калайоки Палки для скандинавской ходьбы

Санатории в которых есть NW



Последние новости
25 Ноя 2016

img_1710_18-19-12-2015_onwf_spbУважаемые любители скандинавской ходьбы, вы давно нас об этом спрашивали. Итак, если вы хотите обучиться на инструктора по ходьбе, ознакомьтесь с нашим новым расписанием на 2016 год и на начало 2017 года:

16-17 декабря, 27-28 января 2017, 24-25 февраля, 24-25 марта, 21-22 апреля

25 Ноя 2016

Официальное заявление РШСХ о деятельности Хейки и Терья Муули на территории России.

Осторожно ILUUM-MUULI !

Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией на нашем сайте, перейдя по ссылке на официальный документ: Посмотреть заявление

25 Ноя 2016

Напомним, что со 2 по 5 января 2017 года для нас гостеприимно распахнет свои двери СПА-отель Sani.
Огромное спасибо Валерию Савельеву – руководителю клуба Кольская Ходьба «Энерджи K» и организатору Зимнего лагеря в Калайоки! Мы опять имеем возможность посоревноваться в кольско-финской ходьбе с мером города Калайоки, пройти с песнями в новогодних костюмах по улицам города, насладиться всеми благами СПА-комплекса, а главное, принять участие в вечерней программе, где все мы станем участниками: сначала нас всех наградят, а потом руководитель клуба «Энерджи» зарядит нас всех энергией – мы будем петь хором и танцевать, даже если мы это давно не делали.

Кроме мастер-классов от Валерия Савельева, вас ожидают: гимнастика с элементами йоги от Натальи Сенько, а для детей — развивающие танцевальные программы от Анны Ли. Детей до 6 лет отель принимает бесплатно и в нём есть детская комната.

Итак, в программе зимнего лагеря:

• Соревнования по скандинавской ходьбе (5 км и 2 км)
• Проживание в СПА-комплексе семейного типа 2-3-х местное размещение (аквапарк с горками, детский бассейн, гидромассажная ванна, финская сауна и турецкая паровая баня).
• Нордик-прогулки по берегу Ботнического залива, по улицам города и по специальным тропам
• Мастер-классы по ходьбе, гимнастике и танцам для детей.
• Праздничный ужин с награждениями, песнями и танцами.
• Шопинг
• Заряд Энергии от руководителя клуба «Энерджи К» на весь 2017 год !
Стоимость зимнего лагеря:
300 € (с учётом трансфера, на комфортабельном автобусе, СПб-Калайоки-СПб) — Всем инструкторам – скидка 10%
200 € (при самостоятельном заезде) — Всем инструкторам – скидка 10%
В стоимость включено:
• Проживание 2 дня (3 ночи)
• Чай, кофе без ограничений
• Завтраки – обильный шведский стол (3 дня)
• Праздничный ужин (в день соревнований 04.01.17)
• Посещение спа-зоны без ограничений
• Стартовый пакет (медаль, майка, номер).

Кураторы лагеря со стороны клуба:

Сенько Наталья +79219207625
Ли Анна +79516501618

Сделайте себе новогодний подарок! Проведите новогодние праздники в удовольствии!
Не сиди дома, приди в движение!

1 kalaiokinordic0011 kalaiokinordic0070kalaiokinordic0082

24 Ноя 2016

Дорогие друзья, приглашаем 1 августа 2017 года в пеший поход вокруг высшей точки Европы горы Эльбрус!

В сентябре 2016 года Команда Приключений: Самара-Уфа-Питер успешно совершила первопроход вокруг самой высокой горы Европы.
Маршрут разработал Алексей Шустров – горный гид, мастер спорта по альпинизму, снежный барс. Дистанция — 150 км при перепаде высот от 2500 до 3688 метров над уровнем моря была пройдена за 8 дней. Было не очень просто, но мы сделали это!
Спасибо большее Самарскому клубу «Доброходы» Елене и Владимиру Шацких, Уфимскому клубу «Твой ход» и Федерации Альпинизма Башкирии Зухре, Алику и Искандеру Муртазиным!

Ваш бодрый дух, оптимизм и жизнелюбие сделали невозможное – возможным!

И отдельное спасибо исполнителю Игорю Соснину! Каждый день мы шли, и каждый вечер пели, и это было хорошо!
Да, было очень хорошо: красиво, интересно и душевно. Отличная команда и автор-исполнитель Игорь Соснин. Он сочинил эту песню про Эльбрус! И как созвучна она идее нашего похода! Мы не хотели быть покорителями Эльбруса, мы хотели подольше побыть в гостях у этого Великана, который каждый день удивлял нас, открывая нам свои разные стороны. Все свои ледники, скалы, горные озера, километровые стены, живописные долины со спелыми ягодами и пасущимися дикими лошадьми и яками, показал в осенних ярких красках! Было 10 дней солнца. И мы все безропотно покорились этой красоте и величию Эльбруса, а песня Игоря незаметно, но глубоко проникла в наши сердца и «подлила масла» в наши маячки….. Эх, романтика дальних дорог….

А вот и сама программа, фильм и пара фотографий : Программа трека вокруг Эльбруса

Нордики вокруг Эльбруса dsc01375

18 Ноя 2016

samaraНапомним, что в указанные даты для нас гостеприимно распахнет свои двери спа-отель Sani.

В программе зимнего лагеря:

  • Соревнования по скандинавской ходьбе (5 км и 2 км)
  • Посещение спа-комплекса (аквапарк с горками, детский бассейн, гидромассажная ванна, финская сауна и турецкая паровая баня).
  • Нордик-прогулки по организованным тропам
  • Мастер-классы по ходьбе (разные техники), ЛФК
  • Шопинг

Стоимость зимнего лагеря:

300 € (с учётом трансфера СПб-Калайоки-СПб)
200 € (при самостоятельном заезде)

В стоимость включено:

  • Проживание 2 дня (3 ночи)
  • Чай, кофе
  • Завтраки (3 дня)
  • Ужин (в день соревнований 04.01.17)
  • Посещение спа-зоны
  • Стартовый пакет (медаль, майка, номер).

osennij-marafon-1 osennij-marafon-2
Кураторы лагеря со стороны клуба: Сенько Наталья, Ли Анна

Сделайте себе новогодний подарок! Проведите новогодние праздники в удовольствии! :)
Не сиди дома, приди в движение!

Дополнительная информация по телефонам:

+79516501618, +79313541777
+79219207625 (с 21.11.16)
osennij-marafon-2

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.