Хочешь стать инструктором по скандинавской ходьбе? Звоните, записывайтесь: +7 921 920 76 35 Палки для скандинавской ходьбы

Санатории в которых есть NW



Последние новости
8 мая 2018

Программа трека СЕНТЯБРЬ В КРЫМУ (Судак)

Дорогие друзья! Приглашаем Вас провести отпуск в Крыму в сентябре (в Судаке)!

22 Мар 2018

В день Президентских выборов РО РФСХ Санкт-Петербурга успешно провело массовый турнир по северной ходьбе, определивший сильнейших спортсменов в дисциплине скилл-рейс!

Солнечная погода, накрывшая Санкт-Петербург 18 марта, оказалась как нельзя кстати! Обещанный накануне морозец отступил, и участники соревнований по северной ходьбе преодолевали дистанцию 2 км под яркими лучами по-весеннему теплого солнца.

Задачей Санкт-Петербургского отделения РФСХ и Русской Школы скандинавской ходьбы было определение не только самых быстрых, но и наиболее техничных ходоков. Именно они получили право участия в Гран-При России. Согласно календарю РФСХ, Гран-При состоится 26 мая в поселке Вороново (Новая Москва). Полная информация будет размещена на сайте Федерации.

По итогам соревнований в Санкт-Петербурге, наиболее техничными и быстрыми, преодолевшими критерии отбора, стали:

— Сенько Полина (время прохождения дистанции — 13.42, скорость – 9 км/ч, средняя оценка за технику – 8.75, сумма – 17.75)

— Диане Диана (13.42/9/8.75/17.75)

— Корень Влада (14.50/8.3/8.5/16.8)

— Прохорова Алла (15.20/8/8/16)

— Митин Сергей (12.45/10/8.25/18.25)

— Кувайков Александр (13.34/9/8.5/17.5)

— Пирогов Николай (14.43/8.3/8.5/16.8)

— Ипполитов Николай (14.46/8.3/8.5/16.8)

Все, прошедшие отбор, также оказались призерами основных соревнований! Специальными призами были награждены не только самые быстрые участники в различных возрастных категориях, но и самые техничные!

Поздравляем всех участников и призеров! Санкт-Петербургское отделение РФСХ и Русская Школа скандинавской ходьбы выражает искреннюю благодарность за помощь в проведении соревнований Центру физической культуры, спорта и здоровья Адмиралтейского района Санкт-Петербурга!

15 Мар 2018

18 марта Санкт-Петербургское региональное отделение РФСХ и Русская школа скандинавской ходьбы приглашают на соревнования по северной ходьбе, посвященные выборам Президента Российской Федерации!

На данном турнире будет проведен очередной отбор участников на Гран-При России по северной ходьбе, который запланирован на 26 мая 2018 года в Московской области. Соревновательная дисциплина – скилл-рейс. Участникам предстоит преодолеть дистанцию 2 километра. Итоговый результат будет зависеть как от техники передвижения (оценка судей), так и от скорости прохождения дистанции. Напомним, что до этого этапы отбора на Гран-При России были проведены в Ижевске и Москве, а параллельно с указанным состязанием квалификация на Гран-При пройдет также в Мурманске на Празднике Севера.

Место старта – Санкт-Петербург, Пионерская площадь (м. «Пушкинская», площадь перед ТЮЗом)

Начало регистрации в 11.00. старт первого участника в 12.00

Стартовый взнос отсутствует.

положение от18.03.18 (1)

24 Ноя 2017

Дорогие друзья,

По сложившейся традиции мы снова едем на Новогодние каникулы в зимний лагерь!

В этот раз он будет проходить в посёлке Репино в Курортном районе Санкт-Петербурга на берегу Финского залива.

Отличная возможность начать следующий год весело, в компании единомышленников, и с огромной пользой для здоровья!

СМОТРИТЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ >>>

24 Ноя 2017

Дорогие друзья! РФСХ силами Санкт-Петербургского отделения федерации совместно с Русской школой скандинавской ходьбы начинает серию мероприятий в Санкт-Петербурге, посвященных ежегодной Конференции РФСХ (9 декабря 2017 года) и Дню рождения Федерации (10 февраля 2018 года).

29 ноября 2017 г. на «Тропе здоровья» вдоль Новосмоленской набережной состоится открытый мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе, который проведет главный тренер Русской школы скандинавской ходьбы Наталья Сенько.

В программе:

— разминка с палками

— суставная гимнастика

— обучение технике северной (скандинавской) ходьбы

— мини-турнир по северной ходьбе на лучшую технику среди новичков

— награждение победителей

Предварительная запись не требуется! Приглашаются все желающие! Кто не умеет ходить правильно – научим! Кто не хочет – постараемся убедить научиться!

Сбор участников в 10.45 на углу Новосмоленской набережной и ул.Кораблестроителей (м.Приморская)

Свежий ветер с Финского залива и наставления опытного мастера ждут вас!

Оригинальная версия на сайте Федерации Северной ходьбы:  http://ruswalk.ru/index.php/novosti/236-v-sankt-peterburge-nachinaetsya-seriya-master-klassov-navstrechu-konferentsii-rfskh

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.