Едем в Судак в сентябре: скандинавская ходьба и йога.
Открыт набор группы в Судак.
Насладиться всеми радостями лета можно и осенью, если отправиться в сентябре в Судак. Туда мы вас и приглашаем!
Оздоровительная поездка на 9 дней по живописным местам Крыма с пешеходными маршрутами и занятиями йогой обязательно наполнит энергией, поможет сбросить всю накопившуюся усталость и стресс и запастись силами до следующего отдыха.
Чтобы записаться, звоните по телефону +7 921 920 76 35.
Посмотрите подробную программу поездки здесь.
В продаже новая партия фирменных палок NewRoute.
Отмечаем юбилей Русской школы скандинавской ходьбы!
|
Марафон Долголетия 2019!
Традиционно приглашаем на Марафон Долголетия!
Итак, 25 мая 2019 года стартует пятый Марафон Долголетия!
☝Марафон Долголетия — цикл соревнований по скандинавской ходьбе, который пройдёт в четырех местах Ленинградской области: Токсово, Гатчине, Выборге и Кудрово.
По традиции открытие I этапа пройдет на базе УТЦ Кавголово в Токсово.
Каждый может попробовать свои силы на соревнованиях по скандинавской ходьбе на Марафоне Долголетия. Для этого будут организованы трассы:
* 3 км (без учета времени)
* 3 и 6 км (на время).
📝Регистрация участников проводится в дни проведения соревнований «Марафон Долголетия», непосредственно на месте.
* Для новичков и тех, кто хочет вспомнить технику скандинавской ходьбы будет организован мастер-класс.
Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).
📆ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 25 мая 2019
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: п. Токсово, УТЦ «Кавголово», ул. Лесгафта, д.35, старая лыжероллерная трасса за территорией УТЦ
🏆УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Стартовый номер участника:
➡Трасса 3 км (Марш здоровья): бесплатно
➡Трасса 3 и 6 км (на время): взрослые — 400 руб., дети до 18 лет – бесплатно.
Участникам обеспечивается:
🏞Размеченная трасса
🔖Стартовый номер
👩⚕Первая медицинская помощь
🏅Медаль (трассы на время, призовые места)
📜Закончившим соревнования — место и время в протоколе
🎁Приятные призы от партнёров
🥛 Питьевая вода
💡Льготные категории определяются организаторами мероприятия и согласовываются заранее.
💡 Группам/клубам от 5 человек предоставляется скидка 10%!
Спортивный дух, свежий сосновый воздух, организованная трасса и конечно же встреча друзей – вот, что такое Марафон Долголетия!
❗Итак, I этап Марафона Долголетия — 25 мая 2019, УТЦ Кавголово.
👍Отметьте этот день в своём календаре!
💪Приходите, участвуйте, побеждайте!
Контактные данные организаторов:
Юлия Кургузкина +7 (911) 241-79-38
Анна Ли +7 (951) 650-16-18
Наталия Сенько +7 (921) 920-76-35
Русская школа финской ходьбы
Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.
Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду. Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.
«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.