25 Окт 2018

Марафон Долголетия в Кудрово 27 октября!

Автор: natalia Рубрика: Nordic Walking Parks
27 октября 2018 в парке Оккервиль в Кудрово
состоится заключительный 4 этап соревнований по скандинавской ходьбе «Марафон долголетия-2018».💡Участникам будет предложено пройти две трассы на выбор:
➡3 км («Марш здоровья» без учета времени);
➡3 и 6 км (на время).

🎿Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).

📝Регистрация участников проводится в дни проведения соревнований «Марафон Долголетия», непосредственно на месте.

Стартовый номер участника:
➡Трасса 3 км (Марш здоровья): бесплатно
➡Трасса 3 и 6 км (на время):
взрослые — 400 руб,
дети до 18 лет — бесплатно

Участникам обеспечивается:
🏞Размеченная трасса
🔖Стартовый номер
👩‍⚕️Первая медицинская помощь
🏅Медаль (только на время на 3 и 6 км, призовые места)
📜Закончившим соревнования — место и время в протоколе
🎁Приятные призы от партнёров
🥛 Питьевая вода

💡Льготные категории определяются организаторами мероприятия и согласовываются заранее.
💡 Группам/клубам от 5 человек предоставляется скидка 10%!

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 27 октября 2018 (суббота)
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г. Кудрово, парк Оккервиль

ПРОГРАММА:
10:00-11:30 Регистрация участников
11:30-11:45 Разминка перед стартом и мастер-класс по технике ходьбы с палками
11:45 Открытие 4 этапа Марафона
12:00 Старт «Марафона долголетия»
13:00-14:00 Финиш участников
14:00–14:45 Подведение итогов и награждение победителей. Закрытие 4 этапа Марафона долголетия.

🔔Все участники в возрасте 60 лет и старше, зарегистрированные на сайте ВФСК ГТО, могут выполнить тестирование комплекса ГТО в испытании -Скандинавская ходьба.

Ждём вас на закрытии Марафона Долголетия, на 4 этапе в Кудрово!
До скорых встреч!

Контактные данные организаторов:
Анна Ли +7 (951) 650-16-18
Юлия Кургузкина +7 (911) 241-79-38
Наталия Сенько +7 (921) 920-76-35

www.onwf.ru
www.vk.com/marafondolgoletiya
www.vk.com/onwfclub
@onwf.ru

 
9 Окт 2018

Фестиваль скандинавской ходьбы, посвященный Международному дню пожилых людей

Автор: natalia Рубрика: Nordic Walking Parks

Приглашаем Вас принять участие в ежегодном Фестивале северной ходьбы!
Физкультурное мероприятие состоится в г. Пушкине, Нижний парк.
Сбор и регистрация участников Фестиваля у Колонистского пруда 14 октября 2018 года в 10.30.
В рамках проведение планируется работа буфета. Участие в Фестивале на бесплатной основе.
Приглашаем всех желающих!

Подробная информация по телефону:

476-98-71, 8-953-348-99-20 — Артем Валерьевич Полянских, начальник отдела спортивно – оздоровительной работы по месту жительства Центра физической культуры, спорта и здоровья «Царское Село».

1 Окт 2018

Внимание! Очередной этап Марафона Долголетия в Выборге!

Автор: natalia Рубрика: Nordic Walking Parks
6 октября 2018 на стадионе «Авангард» в Выборге
состоится 3 этап соревнований по скандинавской ходьбе
«Марафон долголетия-2018» (vk.com/marafondolgoletiya).

💡Участникам будет предложено пройти две трассы на выбор:
➡3 км («Марш здоровья» без учета времени);
➡3 и 6 км (на время).

🎿Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).

📝Регистрация участников проводится в дни проведения соревнований «Марафон Долголетия», непосредственно на месте.

Стартовый номер участника:
➡Трасса 3 км (Марш здоровья): бесплатно
➡Трасса 3 и 6 км (на время):
взрослые — 400 руб,
дети до 18 лет — бесплатно

Участникам обеспечивается:
🏞Размеченная трасса
🔖Стартовый номер
👩‍⚕️Первая медицинская помощь
🏅Медаль (только на время на 3 и 6 км, призовые места)
📜Закончившим соревнования — место и время в протоколе
🎁Приятные призы от партнёров
🥛 Питьевая вода

💡Льготные категории определяются организаторами мероприятия и согласовываются заранее.
💡 Группам/клубам от 5 человек предоставляется скидка 10%!

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 06 октября 2018 (суббота)
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г. Выборг, Стадион «Авангард», ул. Физкультурная, д.2

ПРОГРАММА:
10:00-11:30 Регистрация участников
11:30-11:45 Разминка перед стартом и мастер-класс по технике ходьбы с палками
11:45 Открытие 3 этапа Марафона
12:00 Старт «Марафона долголетия»
13:00-14:00 Финиш участников
14:00–14:45 Подведение итогов и награждение победителей. Закрытие 3 этапа Марафона долголетия.

🔔Все участники в возрасте 60 лет и старше, зарегистрированные на сайте ВФСК ГТО, могут выполнить тестирование комплекса ГТО в испытании -Скандинавская ходьба.

Ждём вас на 3 этапе в Выборге!
До скорых встреч!
Контактные данные организаторов:
Анна Ли +7 (951) 650-16-18
Юлия Кургузкина +7 (911) 241-79-38
Наталия Сенько +7 (921) 920-76-35
www.onwf.ru
www.vk.com/marafondolgoletiya
www.vk.com/onwfclub
@onwf.ru

 
7 Сен 2018

Марафон Долголетия—2 ой этап!!

Автор: natalia Рубрика: Nordic Walking Parks

📣2 этап «Марафона долголетия — 2018»

9 сентября 2018 в Приоратском парке в Гатчине состоится 2 этап соревнований по скандинавской ходьбе «Марафон долголетия 2018».

💡Участникам будет предложено пройти две трассы на выбор:
➡3 км («Марш здоровья» без учета времени);
➡6 км (на время).

🎿Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).
📝Регистрация участников проводится в дни проведения соревнований «Марафон Долголетия», непосредственно на месте.

Стартовый номер участника:
➡Трасса 3 км (Марш здоровья): бесплатно
➡Трасса 6 км:
взрослые — 400 руб,
дети до 18 лет — бесплатно

Участникам обеспечивается:
🏞Размеченная трасса
🔖Стартовый номер
👩‍⚕️Первая медицинская помощь
🏅Медаль (только на 6 км, призовые места)
📜Закончившим соревнования — место и время в протоколе
🎁Приятные призы от партнёров
🥛 Питьевая вода

💡Льготные категории определяются организаторами мероприятия и согласовываются заранее.
💡 Группам/клубам от 5 человек предоставляется скидка 10%!

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 09 сентября 2018

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г.Гатчина, Приоратский парк

ПРОГРАММА:
10:00-11:30 Регистрация участников, разминка
12:00 Открытие 2 этапа Марафона
12:15 Старт «Марафона долголетия» — 3 км (дети)/6 км (взрослые)
12:25 Старт «Марш здоровья» — 3 км (взрослые)
14:00–14:45 Подведение итогов и награждение победителей. Закрытие 2 этапа Марафона долголетия.

🔔Все участники в возрасте 60 лет и старше, зарегистрированные на сайте ВФСК ГТО, могут выполнить тестирование комплекса ГТО в испытании -Скандинавская ходьба.

Ждём вас на 2 этапе в Гатчине!
До скорых встреч!

Контактные данные организаторов:
Анна Ли +7 (951) 650-16-18
Юлия Кургузкина +7 (911) 241-79-38
Наталия Сенько +7 (921) 920-76-35

www.onwf.ru
www.vk.com/marafondolgoletiya
www.vk.com/onwfclub
@onwf.ru

 
27 Июл 2018

Оздоровительный трек по городам Кав.Мин.Вод » Осенний Кисловодск»

Автор: natalia Рубрика: Nordic Walking Parks

Приглашаем вас на отдых в город-курорт Кисловодск в октябре в стиле Nordic-walking!

Вы сами убедитесь, что осень — сказочная пора, и лучшее время года для отдыха и оздоровления всего организма.

Среди курортов  КавМинВод  Кисловодск  считается самым высокогорным и солнечным городом

и известен во всем мире, благодаря своим минеральным источникам.  Сюда любила выезжать на отдых и оздоровление русская аристократия. А.С. Пушкин дважды лечился кислыми водами – в 1820 и 1829 гг., Ю.М.Лермонтов восстанавливал  здесь своё здоровье.  Шаляпин, Толстой, Чехов, Кшесинская снимали дачи в Кисловодске, попивая  знаменитый Нарзан, который вылечивает многие тяжёлые заболевания.

В  Кисловодске  уникальный и поистине целебный горный климат. Город расположен в предгорьях, в горной долине на высотах от 800 до 1200 метров над уровнем моря — это высоты среднегорья. И именно эта высота в сочетании с ходьбой и является одним из самых существенных лечебных факторов. Недаром же здесь в Кисловодском курортном парке впервые в России (в 1901 году) был проложен маршрут для лечебной ходьбы —терренкур.

И  сейчас Кисловодский парк одно из самых любимых мест для подготовки к спортивному сезону многих сборных команд нашей страны. Уровень гемоглобина повышается и держится ещё несколько месяцев после возвращения, давая ощущение  бодрости, силы  и  отличного самочувствия!

Бросайте осеннюю хандру! Поехали с нами, и Вам наверняка захочется вернуться в Кисловодск ещё много много  раз!

Путешествие расчитано на: 7 дней

Количество участников:  до 12 человек

Период : 15 по 21 октября

Сложность: 2 из 5

Макс. активность: 7-12  км в день

Лидер группы: Сенько Наталья

Ночей в гостинице: 6

Стоимость:  23000  руб.

Скидка членам клуба и постоянным участникам наших путешествий —  1000 рублей!

Данная цена включает:

  • Проживание в мини-гостинице  в Кисловодске   в номерах по 2  человека (индивидуальное размещение возможно с доплатой)
  • Трансферы
  • Питание согласно программе ( З — завтрак, О — обед, П — перекус, У — ужин)
  • Экскурсия в Домбай
  • Экскурсия в музей Шаляпина
  • Экскурсия в музей Лермонтова
  • Экскурсия в Крепость (краеведческий музей Кисловодска)
  • Сопровождение инструктора  на всём маршруте
Чтобы забронировать место, звони или пишите нам!
Наши контакты: 

тел/факс: 8 (812) 385 11 28, 

+7 921 920 76 35  Наталья Сенько

12345...102030...Последняя »

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.