Новая партия фирменных палок NewRoute уже на складе в Санкт-Петербурге.
В наличие все цвета палок и все размеры темляков.
Спешим порадовать Вас улучшенным качеством наших палок: усиленными темляками и еще более прочным каучуком наконечников для более длительной службы.
|
Традиционно приглашаем на Марафон Долголетия!
Итак, 25 мая 2019 года стартует пятый Марафон Долголетия!
☝Марафон Долголетия — цикл соревнований по скандинавской ходьбе, который пройдёт в четырех местах Ленинградской области: Токсово, Гатчине, Выборге и Кудрово.
По традиции открытие I этапа пройдет на базе УТЦ Кавголово в Токсово.
Каждый может попробовать свои силы на соревнованиях по скандинавской ходьбе на Марафоне Долголетия. Для этого будут организованы трассы:
* 3 км (без учета времени)
* 3 и 6 км (на время).
📝Регистрация участников проводится в дни проведения соревнований «Марафон Долголетия», непосредственно на месте.
* Для новичков и тех, кто хочет вспомнить технику скандинавской ходьбы будет организован мастер-класс.
Инвентарь для ходьбы можно привезти свой или получить бесплатно на месте (под залог документа, удостоверяющего личность).
📆ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 25 мая 2019
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: п. Токсово, УТЦ «Кавголово», ул. Лесгафта, д.35, старая лыжероллерная трасса за территорией УТЦ
🏆УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Стартовый номер участника:
➡Трасса 3 км (Марш здоровья): бесплатно
➡Трасса 3 и 6 км (на время): взрослые — 400 руб., дети до 18 лет – бесплатно.
Участникам обеспечивается:
🏞Размеченная трасса
🔖Стартовый номер
👩⚕Первая медицинская помощь
🏅Медаль (трассы на время, призовые места)
📜Закончившим соревнования — место и время в протоколе
🎁Приятные призы от партнёров
🥛 Питьевая вода
💡Льготные категории определяются организаторами мероприятия и согласовываются заранее.
💡 Группам/клубам от 5 человек предоставляется скидка 10%!
Спортивный дух, свежий сосновый воздух, организованная трасса и конечно же встреча друзей – вот, что такое Марафон Долголетия!
❗Итак, I этап Марафона Долголетия — 25 мая 2019, УТЦ Кавголово.
👍Отметьте этот день в своём календаре!
💪Приходите, участвуйте, побеждайте!
Контактные данные организаторов:
Юлия Кургузкина +7 (911) 241-79-38
Анна Ли +7 (951) 650-16-18
Наталия Сенько +7 (921) 920-76-35
Тур в Эстонию в стиле Nordic Walking (6 дней/5ночей).
Количество участников: до 15 человек
Период: с 12 мая по 17 мая
Сложность: 2 из 5
Макс. активность: 8-15 км в день
Размещение в гостинице в центре города
Лидер группы – Дамир Хисматуллин.
Стоимость тура: 31 800 руб.
Скидка членам клуба 1 000 руб.
МАРШРУТ:
1 день – 12 мая
Выезд из Санкт-Петербурга в Таллин автобусом/поездом.
Трансфер до гостиницы, заселение.
Выезд в центр города, обед в ресторане Lido.
Пешеходная экскурсия по Старому Таллину (2-3 часа).
Свободное время: прогулка и ужин в городе.
2 день – 13 мая
Зарядка — ознакомительное занятие с инструктором по йоге (1 час). Завтрак в гостинице.
Выезд в район Пирита.
Пройдём маршрут по «Тропе Здоровья» 8-10 км.
Мы побываем в район Пирита, который давно считается самой престижной частью столицы. Море, прекрасные песчаные пляжи, Ботанический сад и любимый всеми горожанами Променад вдоль Финского залива, с которого открываются самые захватывающие виды на море и неповторимый силуэт Таллина.
Вдоль живописной долины реки Пирита через лес и перелески и проложена «Тропа Здоровья».
Здесь же можно посмотреть на развалины монастыря Св. Бригитты, рядом с которыми ежегодно проходит знаменитый фестиваль классической музыки Birgitta.
Свободное время: по желанию посещение театра, музеев, экскурсии, обед и ужин в городе.
3 день – 14 мая
Зарядка (1 час). Завтрак в гостинице. Выезд в регион Хаапсалу. Пройдём природной тропой 8-10 км.
Город Хаапсалу (ранее Гапсаль) — курорт русской знати конца 19 — начала 20 веков. Его ещё называют Северной Венецией!
Обед походный. Возвращение в Таллин.
Свободное время: по желанию посещение театра, музеев, экскурсии, ужин в городе.
4 день – 15 мая
Зарядка (1 час). Завтрак в гостинице.
Выезд в регион Лахемаа (50 км). Тематическая экскурсия по «Болотной тропе» и природному парку Лахемаа. Пройдём маршрут 8-12 км.
Обед походный. Возвращение в Таллин.
Свободное время: по желанию посещение театра, музеев, экскурсии, ужин в городе.
5 день – 16 мая
Зарядка (1 час). Завтрак в гостинице.
Выезд в регион Кейла-Йоа (30 км), пройдём Природной тропой маршрут 8-10 км.
Одна из ключевых достопримечательностей Эстонии – крупнейший национальный эстонский парк Лахемаа, что переводится, как «земля заливов». Парк основан в 1971 году и имеет площадь 72 тыс. га.
В природном заповеднике Лахемаа расположено болото Виру — одно из самых маленьких верховых болот Эстонии. Образовалось оно около 5000 лет назад в результате зарастания озера, отделившегося от моря. Для туристов здесь устроена тропа с дощатым настилом.
Обед походный. Возвращение в Таллин.
Свободное время: по желанию посещение театра, музеев, экскурсии, ужин в городе.
6 день – 17 мая
Зарядка (1 час).
Завтрак в гостинице.
Выезд из гостиницы. Трансфер до вокзала.
Свободное время: обед в городе.
Отъезд из Таллина в Санкт-Петербург. на поезде/автобусе.
В стоимость тура включено:
— ежедневные трансферы;
— проживание в гостинице (5 ночей с завтраком);
— питание согласно программе ( обед в Lido в день приезда, походный обед — 3 дня);
— ознакомительное занятие-зарядка с инструктором по йоге;
— утренняя зарядка с гидом-инструктором – 4 дня;
— гид-инструктор, сопровождающий на маршрутах;
— пешеходная экскурсия по Старому Таллину.
В стоимость тура не включено:
— виза:
— страховка;
— проезд до Таллина и обратно
(стоимость в одну сторону: поезд — плацкарт 2931р, сидячие 1634р, автобус — 1580р ) ;
— личные траты (сувениры, экскурсии, 2 обеда, 5 ужинов.
С радостью ответим на все Ваши вопросы:
Дамир Хисматуллин +7 921 780 9240
Анна Степанова +7 930 814 4282
Эл.почта: damir9217809240@gmail.com
Рекомендуем следующие рейсы до Таллина:
Автобусы отправляются с 06:30 до 22:30 с автовокзалов:
— на Обводном канале;
— с Витебского вокзала.
Поезд с Московского вокзала:
033А Москва – Таллин, время отправления 06:25.
Пусть у вас в Новом Году будет много
новых интересных маршрутов!
Множества светлых, добрых открытий,
Счастья, успехов, прекрасных событий,
Ставить рекорды, любить, восхищаться,
Ни перед чем ни за что не сдаваться.
Чуда в делах повседневных и спорте,
Удачи огромной, всех благ и здоровья.
Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.
Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду. Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.
«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.
