Санкт-Петербург и Царские пригороды

Путешествие рассчитано на: 4 дней

Количество участников:  до 15 человек

Период: 22-25 августа 2020 г.

Макс. активность: 7 — 12 км в день

Ночей в гостинице: 3

Стоимость: 18 000 руб.

Дорогие активные путешественники!

Мы с вами уже знаем, что скандинавская ходьба – лучший вид оздоровительной физкультуры и активного отдыха.

Ходить с палками могут все, независимо от возраста и физической формы! 

В нашем путешествии, в компании единомышленников, прогулки по историческим местам Санкт-Петербурга будут не только познавательными, но и полезными для здоровья.

Преимущества путешествия в стиле
Nordic Walking:

  • Вы в команде единомышленников, выбирающих активный отдых как основу активного долголетия.
  • Каждый день проходят занятия по оздоровительным практикам: зарядка, суставная гимнастика, элементы йоги, прогулки на свежем воздухе.
  • Проживание организовано в центре Санкт-Петербурга в пешей доступности от метро, чтобы Вы могли комфортно воспользоваться свободным временем по вечерам.
  • Экскурсионные программы насыщенные, но не утомительные. Чередуем культурную программу с оздоровительными практиками.
  • В этом путешествии вас будут сопровождать: директор РШСХ Ирина Карпова и тренер РШСХ: Наталья Сенько.
  • Удобное расположение Санкт-Петербурга и наше расписание путешествий позволяет в один приезд продолжить свой отпуск и сразу же посетить удивительную Карелию, отправившись с нами в путешествие по Ладоге и Онеге «В краю голубых озер».

День 1

Встречаемся в аэропорту или на вокзале Санкт-Петербурга. Заселяемся в гостиницу. Обед. Обзорная экскурсия по городу: Дворцовая площадь, Эрмитаж, Петропавловская крепость, домик Петра, Аврора, Исаакиевский собор.  Мастер – класс по скандинавской ходьбе на Дворцовой площади. Особенности ходьбы по асфальту. Возвращение в гостиницу. Ужин.

День 2

После завтрака переезжаем на побережье Финского залива, посетим музей-усадьбу И.Е. Репина, где он жил и творил 30 лет своей жизни.
Насладимся морскими пейзажами, прогуляемся по побережью – с одной стороны вода, с другой – сосны, а под ногами желтый песок…
Проведем мастер – класс по технике ходьбы по песку.

В этот день к нам присоединятся инструктора и любители скандинавской ходьбы Санкт-Петербурга. Мы вместе пройдем по берегу нашего Балтийского Моря, поработаем над техникой ходьбы по песку, а также познакомимся и подружимся, чтобы вместе отправиться в новое путешествие в Карелию «В краю Голубых Озер»
Вечером возвращение в город. Свободное время.

День 3

После завтрака отправляемся в Царское Село. Посетим Екатерининский дворец, своими глазами увидим знаменитую янтарную комнату, погуляем по ухоженному парку вокруг дворца. Пообедаем и попадем в Павловск, летнюю имперскую резиденцию по Павла I, окруженную самым большим в Европе пейзажным парком.
Возвращаемся в гостиницу, ужинаем, отдыхаем.

День 4 

После завтрака отправляемся в Петродворец на скоростном катере. Посетим Большой Дворец и нижний парк с фонтанами – летнюю резиденцию императорской семьи.
Проведем мастер-класс  Фитнес на свежем воздухе: Скандинавская ходьба + пилатес + йога + суставная гимнастика.
Возвращаемся в город, обедаем. Завершение программы. Свободное время. Для тех, кто отправляется в путешествие в Карелию по программе «В краю голубых озер», — вечерний поезд.

 Стоимость путешествия: 18 000 рублей с человека

Скидки:

Пенсионерам, инструкторам «РШСХ» и нашим постоянным путешественникам: 1 000 руб.

Детям до 16 лет: 3 000 руб.

В стоимость включено:

  • мастер-классы по скандинавской ходьбе, йоге и суставной гимнастике от Натальи Сенько
  • проживание в гостинице в Санкт-Петербурге в номерах по 2-3 человека (индивидуальное размещение возможно с доплатой)
  • все трансферы по программе
  • питание согласно программе (З – завтрак, О – обед, пикник)
    мастер-класс и тренировки по йоге, суставной гимнастике, скандинавской ходьбе
  • экскурсии

В стоимость не включено:

  • авиа или жд билеты в Санкт-Петербург и обратно
  • страховка
  • алкоголь и личные расходы
  • билеты в музеи, не входящие в программу

Программа может быть изменена в связи с погодными условиями, при этом мы постараемся сделать все возможное, чтобы сохранить ее живой и интересной для всех участников!

Контакты:
8 812 385 11 28 — офис
8 931 354 17 77 – основатель и директор Ирина Карпова
8 921 920 76 35 – старший тренер Наталья Сенько
8 931 364 02 45 – менеджер по туризму Анна Бирюкова
8 905 282 92 46 – менеджер по туризму Анна Мирошниченко


Также смотрите:

Введите ваши контактные данные, запрос и инструктора школы свяжутся с вами

Имя: *

Город: *

E-Mail: *

Тема:

Контакты:

Сообщение: *

captcha