Новые инструкторы Русской школы. Хочешь стать инструктором по скандинавской ходьбе?   Семинар состоится 24-25 декабря  2020 года ! Звони, записывайся: 8(812)385-11-98 (28)  ( по рабочим дням с 11-18) !!! info@onwf.ru
моб. тел. +7 921 920 76 35

Санатории в которых есть NW



Последние новости
16 Фев 2021

Весенний семинар.

Автор: onwfru Рубрика: Nordic Walking Parks

Весна идет, весне дорогу! Меньше месяца остается до календарной весны. Уже светло утром, длиннее день, и просыпаются новые силы после зимней спячки. Чтобы разбудить их окончательно, начинайте ходить сами и вовлекайте других в активный образ жизни!
Скандинавская ходьба на свежем воздухе задействует практически все группы мышц, обогощает ткани кислородом, наполняет вас не просто жизненными силами, но и замечательным настроением. Проверено многократно!
На первой неделе весны обучаем инструкторов по скандинавской ходьбе в Петербурге. 4-5 марта в центре города состоятся занятие по теории и практике ходьбы с последующей выдачей сертификатов инструктора и методических рекомендаций.
Для гостей города — это отличный повод подарить себе путешествие в Петербург, совместив дни учебы с экскурсионной программой. Музеи, театры уже открыты, работают в стандартном режиме. Как вам идея отпраздновать 8 марта в Северной столице?! ))

Записаться на семинар, задать вопросы можно по телефону или WhatsAp 8 931 354-17-77 (Ирина Карпова), написать в скайп onwf.russia ( с пометкой — «курсы инструкторов» ) или на почту: info@onwf.ru

15 Янв 2021

Нам очень радостно от того, что все больше людей задумываются о занятиях спортом на свежем воздухе. Получить максимум удовольствия и пользы от таких занятий, безусловно, поможет скандинавская ходьба. Освоить правильную технику ходьбы и научиться передавать свои знания Вы можете на наших курсах для инструкторов.
Открываем запись на двухдневные очные семинары с теоретической частью и практическими занятиями, а так же трехдневные он-лайн курсы на первое полугодие 2021 года.
По итогам обучения выдаются сертификаты, карточка инструктора и методическая литература.
Очные семинары проходят в нашем уютном офисе в центре Санкт-Петербурга, а практику отрабатываем в окружении городских достопримечательностей и парков:

21-22 января
4-5 марта
25-26 марта
22-23 апреля
20-21 мая
17-18 июня.
Стоимость 6800 рублей.
Специальная цена 4800 рублей для организаций социальной направленности и пенсионеров.

Он-лайн курсы:

18-20 января
22-24 февраля
22-24 марта
19-21 апреля
17-19 мая
14-16 июня.
Стоимость 5500 рублей.
Специальная цена 4000 рублей для организаций социальной направленности и пенсионеров.

Для записи на семинары звоните: 8 931 354-17-77 (Ирина Карпова), стучитесь в скайп onwf.russia ( с пометкой — «курсы инструкторов» ) или пишите на почту: info@onwf.ru

1 Дек 2020

Приглашаем на рождественский 2-х дневный семинар по подготовке инструкторов скандинавской ходьбы. В программе теория и практические занятия в Александровском саду и Юсуповском парке. Дополнительная тема: «Скандинавская ходьба против коронавируса». По окончании выдаются сертификаты. Ждем вас в нашем гостеприимном офисе. Участникам специальные рождественские скидки и подарки! Звоните +7 931 354-17-77, пишите info@mail.ru.

8 Окт 2020

Дорогие наши инструкторы!
Приглашаем Вас на общий сбор, который будет проходить в пос. Токсово
на озере Хеппоярви  24 октября.
Программа мероприятия:
12:00-13:00 регистрация участников
13:00 открытие праздника, приветствие участников, знакомство, представление
13:30 активная музыкальная разминка от инструктора Надежды Трошиной
14:30 кросс-поход на 8 км вдоль озера Хеппоярви
16:00 пикник, с жареными на мангале сосисками
16:30-17:30 веселые игры, эстафеты, обмен опытом, обсуждение планов
18:00 закрытие, прощание, отъезд
Место проведения праздника: озеро Хеппоярви, Золотой пляж
Как добраться: Ориентир горнолыжный курорт «Северный склон».
Маршрутка № 205 от ст. метро Гражданский пр. или от ст. метро пр. Просвещения до пос. Токсово (остановка Магнит по требованию).
Маршрутка № К619 от ст. метро Девяткино  до пос. Токсово (остановка Магнит, по требованию).
Далее пешком вниз по улице Санаторная, на развилке свернуть на Офицерскую до Северного склона, и налево выйти на берег озера.
Организационный сбор: 250 руб.


Контакты: 8 921 920 76 35 Наталья Сенько
                 8 931 354 17 77 Ирина Карпова
Приветствуются: сладости и напитки по желанию!

22 Июл 2020

Семинар 30 — 31 июля 2020 г.

Автор: onwfru Рубрика: Новости

Отлично, что есть интернет и обучение он-лайн! Это помогает сделать новые знания доступнее.
Но личное общение всегда будет бесценно! И мы рады сообщить, что возобновляем «живые» семинары в Санкт-Петербурге.
Ближайший курс по обучению инструкторов по скандинавской ходьбе c теорией и практикой состоится 30 и 31 июля 2020 г. По итогам обучения выдаются сертификаты.
Ждем вас в нашем гостеприимном офисе!
Для записи на семинар, звоните: 8 931 364 02 45 или пишите на почту: info@onwf.ru

Русская школа финской ходьбы

Скандинавская ходьба (Финская, Северная, Нордическая) или Nordic Walking – уникальное явление в мире оздоровительного фитнеса и активного отдыха. Это лучшая в мире физическая активность, которая без перенапряжения позволят всем, без исключения, людям поддерживать и развивать отличную физическую форму и крепкое здоровье.

Финской ходьбой (Скандинавской) можно заниматься в любом возрасте, в любом месте, в любую погоду.  Техника ходьбы включат в работу все основные группы мышц, разгружает позвоночник, обеспечивает отличную аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. Регулярные занятия финской (скандинавской) ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, которая поразила все цивилизованное общество. Кроме того, скандинавская ходьба объединяет людей, которым не безразлично состояние своего здоровья и здоровье нации.

«Русская школа скандинавской ходьбы» — это организация, которая развивает в России скандинавскую ходьбу как настоящую народную физкультуру, как общественное движение за здоровый образ жизни и активное долголетие. Многие любители скандинавской ходьбы становятся миссионерами: они не только регулярно ходят сами, но и вовлекают в это движение других людей, общественные организации, медицинские учреждения и всех, кто работает в сфере здоровья, красоты и отдыха.